النوم الآمن

وحده، على ظهره، في مهد أو سرير أطفال معتمد للسلامة. ضعي الطفل دائمًا على ظهره في كل مرة ينام فيها - القيلولة والليل.

استخدمي مرتبة متينة ومسطحة مع شرشف مريح وملائم. حافظي على منطقة النوم خالية - لا تستخدمي الوسائد أو البطانيات أو المصدات أو الألعاب أو أدوات تحديد الوضعية.

مشاركة الغرفة (وليس مشاركة السرير) في الأشهر الأولى. حافظي على المساحة خالية من التدخين. تجنبي ارتفاع درجة حرارة الطفل - ألبسيه ملابس خفيفة. يمكن أن تساعد اللهاية النظيفة في وقت النوم (إذا كانت الرضاعة الطبيعية، قدميها بعد الرضاعة).

استمري في وضع الطفل على ظهره في بداية كل نوم. إذا كان الطفل يتدحرج من تلقاء نفسه، فلا بأس بذلك - فقط حافظي على خلو المهد من أي شيء وعلى سطح ثابت ومسطح.