Pasos sencillos para reducir el riesgo de SMSL y mantener seguro a tu bebé durante la siesta y a la hora de dormir. No tiene que hacerlo solo: estamos aquí para ayudarle.
Todos los bebés merecen un lugar seguro y acogedor para dormir. Estos consejos ayudan a reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) y otros peligros relacionados con el sueño, al tiempo que favorecen un desarrollo saludable.
Conceptos básicos para un sueño seguro
Aprende los sencillos pasos que mantienen seguro a tu bebé mientras duerme. Explora las posturas seguras, los espacios para dormir y los hábitos saludables, para que puedas estar tranquila sabiendo que tu pequeño está protegido.
Solo, boca arriba, en una cuna o moisés homologados. Coloca siempre al bebé boca arriba para todas las noches y siestas.
Use a firm, flat mattress with a snug, fitted sheet. Keep the sleep area clear—no pillows, blankets, bumpers, toys, or positioners.
Comparte habitación (no cama) durante los primeros meses. Mantén el espacio libre de humo. Evita el sobrecalentamiento: viste al bebé con ropa ligera. Un chupete limpio a la hora de dormir puede ayudar (si le das el pecho, introdúcelo una vez establecida la lactancia).
Sigue acostando al bebé boca arriba para empezar a dormir. Si rueda por sí solo, no pasa nada, pero mantén la cuna despejada y la superficie firme y plana.
