خواب ایمن

تنها، به پشت، در یک گهواره یا تخت نوزاد که از نظر ایمنی تأیید شده باشد. همیشه نوزاد را برای هر خواب - چه چرت زدن و چه شب - به پشت بخوابانید.

از یک تشک صاف و سفت با ملحفه مناسب و راحت استفاده کنید. محل خواب را خالی نگه دارید - بدون بالش، پتو، ضربه گیر، اسباب بازی یا وسیله کمکی.

در ماه‌های اول، اتاق مشترک (نه تخت مشترک) داشته باشید. فضا را عاری از دود نگه دارید. از گرم کردن بیش از حد نوزاد خودداری کنید - لباس‌های سبک به نوزاد بپوشانید. یک پستانک تمیز در زمان خواب می‌تواند کمک کند (اگر شیردهی شروع شده است، پس از شروع شیردهی، پستانک را به نوزاد بدهید).

هنوز هم برای شروع هر خواب، کودک را به پشت بخوابانید. اگر خودش غلت زد، اشکالی ندارد—فقط گهواره را تمیز و سطح آن را سفت و صاف نگه دارید.