Простые шаги для снижения риска СПИДа и обеспечения безопасности вашего ребенка во время сна и отхода ко сну. Вам не придется делать это в одиночку - мы здесь, чтобы помочь.
Каждый ребенок заслуживает безопасного и уютного места для сна. Эти советы помогут снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и других опасностей, связанных со сном, и поддержать здоровое развитие.
Основы безопасного сна
Узнайте о простых шагах, которые помогут обеспечить безопасность вашего ребенка во время сна. Изучите безопасные позы, места для сна и здоровые привычки - и вы сможете спокойно отдыхать, зная, что ваш малыш защищен.
Один, на спине, в одобренной для безопасности кроватке или люльке. Всегда укладывайте ребенка на спину для любого сна - и на сон, и на ночь.
Use a firm, flat mattress with a snug, fitted sheet. Keep the sleep area clear—no pillows, blankets, bumpers, toys, or positioners.
Первые месяцы живите в одной комнате (не в одной постели). Не курите в помещении. Избегайте перегрева - одевайте ребенка легко. Чистая соска на время сна может помочь (если вы кормите грудью, вводите ее после того, как наладится кормление).
По-прежнему кладите ребенка на спину в начале каждого сна. Если он сам перевернется, ничего страшного - главное, чтобы кроватка была чистой, а поверхность твердой и ровной.
